تخم شربتی و خواص کم نظیر آن

تخم شربتی یا همان دانه چیا به تازگی میان مردم محبوب شده و به طرق مختلف از آن استفاده  میکنند. گیاه این دانه ها از خانواده نعنا بوده و گیاه بومی آمریکای مرکزی است. این گیاه را بیشتر برای مصرف دانه های آن میکارند اما گاهی اوقات از خود گیاه برای تزئین هم استفاده میکنند.

تخم شربتی

خیس کردن دانه چیا یا تخم‌شربتی و مصرف آن سبب افزایش متابولیسم بدن، چربی‌سوزی، و برطرف کردن تورم و التهاب در بدن می‌شود

دانه‌های ریز و سیاه‌رنگ چیا یا همان تخم شربتی خواص فراوانی دارد و سرشار از فیبر، پروتئین و آنتی‌اکسیدان است. این دانه‌ها را می‌توانید به مواد و خوراکی‌های متفاوتی از جمله سالاد، غذاهای پخته‌شده، سس، بستنی، سوپ و آب‌میوه بریزید و از فواید آن لذت ببرید. خوشبختانه، این دانه‌های موثر و پرخواص بسیار ارزان هستند.

از جمله مهم‌ترین خواص تخم شربتی :

روده‌ها را تمیز می‌کند.

قند خون را کنترل می‌کند.

هضم و گوارش آن بسیار راحت است.

موجب تقویت سیستم گوارش بدن می‌شود.

آب‌رسانی خوب برای بدن شما است.

از تشنگی و عطش جلوگیری می‌کند.

چربی‌سوزی بسیار عالی است.

متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.

دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است.

بیماری فشار خون را درمان یا دست کم مهار می‌کند.

در درمان و مهار بیماری‌ها و اختلالات قلبی عروقی موثر است.

دیابت ۲ را درمان یا دست کم مهار می‌کند.

استخوان‌ها را تقویت می‌کند.

نوشیدنی انرژی‌زا است و باعث افزایش اثر فعالیت‌های بدنی می‌شود.

التهاب‌ها و تورم‌های موجود در بدن را کاهش می‌دهد.


منبع: عصر ایران

به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲۸ اسفند ۱۳۹۴ با موضوع خواصی از طبیعت
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

مرغ گریل شده با کره بادام زمینی
این غذا بهترین گزینه برای زمانی است که میهمان ناخوانده دارید و نمی‌دانید چه چیزی درست کنید. همچنین مرغ گریل شده با کره بادام زمینی یک غذای مغذی و کم‌کالری است که انتخابی عالی برای یک وعدۀ شام رژیمی می‌باشد. زمان ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

شیرین بیان
شیرین بیان در زبان فارسی مهک گفته می شود,ریشه شیرین بیان به رنگ قهوه ای سیر و سیاه می باشد که در واقع این گیاه به صورت خودرو در نواحی شمال آفریقا و جنوبی اروپا و در نواحی معتدل آسیا میروید,برگ های شیرین بیان مرکب و از ۴ الی ۷ عدد زوج برگ و به اضافه ی یک برگچه ی انتهایی تشکیل شده است,شیرین بیان در نواحی مختلف طعم های گوناگونی دارد به عنوان مثال در یونان این گیاه طعمی تلخ و در اسپانیا طعمی شیرین دارد,طبع شیرین بیان گرم می باشد و استفاده از آن در بیماران دیابتی و کسانی که دارای فشار خون بالا می باشند ممنوع است, اما شیرین بیان خواص دارویی بسیاری دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.