تخم شربتی و خواص کم نظیر آن

تخم شربتی یا همان دانه چیا به تازگی میان مردم محبوب شده و به طرق مختلف از آن استفاده  میکنند. گیاه این دانه ها از خانواده نعنا بوده و گیاه بومی آمریکای مرکزی است. این گیاه را بیشتر برای مصرف دانه های آن میکارند اما گاهی اوقات از خود گیاه برای تزئین هم استفاده میکنند.

تخم شربتی

خیس کردن دانه چیا یا تخم‌شربتی و مصرف آن سبب افزایش متابولیسم بدن، چربی‌سوزی، و برطرف کردن تورم و التهاب در بدن می‌شود

دانه‌های ریز و سیاه‌رنگ چیا یا همان تخم شربتی خواص فراوانی دارد و سرشار از فیبر، پروتئین و آنتی‌اکسیدان است. این دانه‌ها را می‌توانید به مواد و خوراکی‌های متفاوتی از جمله سالاد، غذاهای پخته‌شده، سس، بستنی، سوپ و آب‌میوه بریزید و از فواید آن لذت ببرید. خوشبختانه، این دانه‌های موثر و پرخواص بسیار ارزان هستند.

از جمله مهم‌ترین خواص تخم شربتی :

روده‌ها را تمیز می‌کند.

قند خون را کنترل می‌کند.

هضم و گوارش آن بسیار راحت است.

موجب تقویت سیستم گوارش بدن می‌شود.

آب‌رسانی خوب برای بدن شما است.

از تشنگی و عطش جلوگیری می‌کند.

چربی‌سوزی بسیار عالی است.

متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.

دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است.

بیماری فشار خون را درمان یا دست کم مهار می‌کند.

در درمان و مهار بیماری‌ها و اختلالات قلبی عروقی موثر است.

دیابت ۲ را درمان یا دست کم مهار می‌کند.

استخوان‌ها را تقویت می‌کند.

نوشیدنی انرژی‌زا است و باعث افزایش اثر فعالیت‌های بدنی می‌شود.

التهاب‌ها و تورم‌های موجود در بدن را کاهش می‌دهد.


منبع: عصر ایران

به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲۸ اسفند ۱۳۹۴ با موضوع خواصی از طبیعت

آشپزی سالم

برگر سالمون
همبرگر از ساندویچ‌های بسیار لذیذ و پرطرفدار است که در سراسر جهان به روش‌های مختلفی سرو می‌شود. اما متاسفانه این غذای لذیذ سرشار از چربی، روغن و نمک بوده که مصرف زیاد آن می‌تواند مشکلات جدی همانند چاقی، کبد چرب ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

دمنوش شیرین بیان
دمنوش شیرین بیان نوشیدن چای‌ها و دمنوش‌های گیاهی علاوه بر این که بسیار لذت‌بخش است، می‌تواند حافظ سلامتی شما هم باشد. برای داشتن سلامتی باید دمنوش‌هایی را تهیه کنید که طبع گرمی داشته باشند و بتوانند سرما را از جسم و جان شما دور کنند. دمنوش شیرین‌بیان را با طعمی خاص تجربه کنید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.