تاثیر خندیدن در تقویت حافظه

0
106

درباره فواید خنده بسیار خوانده‌ایم و میدانیم که لبخند زدن و خندیدن به طور کلی به سلامت جسم و روح انسان کمک شایانی میکند. دانشمندان دریافته‌اند که یکی از فواید خندیدن نیز تقویت قدرت ذهنی و حافظه‌ی انسان میباشد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید.

خندیدن

تاثیر خندیدن در تقویت حافظه

دانشمندان ادعا می کنند که خنده مغز را در وضعیت حقیقی متفکرانه قرار می دهد و حافظه را نیز تقویت می کند.

محققان دانشگاه لوما لیندا در آمریکا با انجام مطالعه ای متوجه شده اند که خنده بطور چشمگیری موجب تقویت سلامت می شود و به اندازه یک مدیتیشن عمیق برای سلامتی مفید است.

آنها افزودند: خنده می‌تواند آسیب ناشی از هورمون های تنش زای «کورتیزول» را به حداقل برساند.

به گفته آنها، می توان از خنده به عنوان یک روش درمانی استفاده کرد.

این مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که هورمون تنش زای کورتیزول به برخی از نرون های مغز آسیب می زند و بر حافظه و توانایی یادگیری بزرگسالان تاثیر منفی می گذارد.

محققان در این مطالعه متوجه شدند که خنده هورمون های مضر تنش مانند کورتیزول را که موجب کاهش نرون های حافظه ناحیه هیپوتالاموش می شود کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد و موجب افزایش جریان خون و ثبات خلق و خو می‌شود.

ایلنا
تاثیر خندیدن در تقویت حافظه
به این مطلب امتیاز بدید!
همچنین بخوانید :  آشنایی با بهترین و بدترین شکل خوابیدن
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید