بهترین مواد غذایی پتاسیم دار

پتاسیم از مواد معدنی ضروری برای بدن است که وظایف مختلفی را ایفا میکند. تنظیم کردن فشارخون، پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی، عملکرد مناسب کلیه ها  و… از مواردی هستند که پتاسیم نقش مهمی را در آنها ایفا میکند. در ادامه بهترین مواد غذایی پتاسیم دار را معرفی میکنیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.

اگر در طول روز دچار سردردهای شدید، کم آبی بدن، تپش قلب و تورم غدد هستید مواد غذایی زیر را بیشتر از قبل مصرف کنید.

اگرچه می‌توان پتاسیم به شکل مکمل هم به بدن رساند اما فراموش نکنید مصرف هر ماده به طور طبیعی بهترین راه برای جذب آن ماده به بدن است.

مواد غذایی پتاسیم دار

جام جم
بهترین مواد غذایی پتاسیم دار
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲۵ خرداد ۱۳۹۶ با موضوع تغذیه
کانال تلگرام
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

کوله پشتی

آشپزی سالم

خورشت مرغ زردچوبه ای
خورشت مرغ زردچوبه ای یک غذای سریع و لذیذ است که در عرض ۴۰ دقیقه آماده می‌شود. زردچوبه طعم و رنگ فوق‌العاده‌ای به مرغ می‌دهد و همچنین خواص فراوانی نیز دارد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۴۳ دقیقه‌ای آماده می‌شود ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

سرکه انگور
سرکه انگور یا همان آبغوره خواص فراوانی داشته و بسیار قوی میباشد، این سرکه اگر صبحگاه به صورت ناشتا میل شود به از بین بردن کرم معده کمک میکند. همچنین میل کردن سرکه انگور بعد از مصرف برخی از داروها، اثر آنها را دوچندان و قوی‌تر میکند ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.