بهترین زمان مصرف آب

0
116

آب، این نوشیدنی فوق العاده ترکیبی عالی و مورد نیاز برای بدن است. همان طور که می دانید بیشتر بدن ما را آب تشکیل می دهد و واکنش هایی نیز که در بدن انجام می شوند به حضور آب نیاز دارند. اما برای نوشیدن آب همانند دیگر خوراکی ها زمان بندی خاصی وجود دارد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید تا از زمان مصرف آب آگاهی پیدا کنیم.

زمان مصرف آب
علامت نزول غذا احساس سبکی در قسمت‌های فوقانی شکم است. آشامیدن آب در زمان صرف غذا مضر است ،‌ البته این مسئله برای افراد دارای مزاج گرم و خشک و کودکانی که نوشیدن آب در آنها سبب اعتدلال حرارت معده و هضم خوب غذا می‌شود مستثنی است.

تا زمان عطش واقعی اقدام به آشامیدن آب نشود چرا که گاهی عطش ، کاذب است که علت آن وجود بلغم یا سودای محترق در معده بوده و علاج آن آشامیدن مقدار کمی آب گرم است.

با آشامیدن آب در حالت ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا آب سریعاً به اعضای اصلی بدن نفوذ کرده و موجب ضعف حرارت غریزی می‌شود.

نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی ، بعد از حمام ، بین خواب و بعد از خواب مضر است زیرا می‌تواند سبب کم شدن حرارت غریضی و ضعف قوا شود.

نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی همچنین بعد از میوه‌های تر موجب فساد معده می‌شود.

 

تندرستان
بهترین زمان مصرف آب
به این مطلب امتیاز بدید!
همچنین بخوانید :  نگاهی به مضرات و خواص پاستیل !
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید