با فواید روغن نارگیل آشنا شوید

روغن نارگیل یکی از بهترین روغن‌های طبیعی موجود است که مصرفش فواید فراوانی دارد و می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها و عارضه‌ها پیشگیری کند. ویتامین‌ها و ترکیبات موجود در روغن نارگیل ، آن را به یک ماده غذایی بسیار با ارزش تبدیل کرده‌اند. در این نوشتار به بررسی فواید روغن نارگیل خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید.

فواید روغن نارگیل

براساس تحقیقات پژوهشگران مصرف روغن نارگیل می تواند از ابتلای افراد به بیماری آلزایمر جلوگیری کند، همچنین سرعت رشد این بیماری در افراد مبتلا با مصرف روغن نارگیل کاهش پیدا می کند.

چربی های اشباع در روغن نارگیل، ویتامین ها و خاصیت ضدباکتریایی این ماده خوشمزه می تواند از افزایش فشارخون و بروز بیماری های قلبی عروقی در افراد پیشگیری کند، همچنین خوردن این ماده می تواند دستگاه مجاری ادراری را ضدعفونی کرده و باکتری ها و میکروب‌ها را از بین ببرد. روغن نارگیل همچنین در سم زدایی از کبد و رفع سنگ کلیه بسیار موثر است.

از جمله دیگر خواص این میوه مناطق استوایی خاصیت درمان التهاب و درد مفاصل را می توان نام برد، زیرا نارگیل غنی از آنتی اکسیدان های فراوان برای بدن است و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و التهاب ها را مانند یک مسکن از بین ببرد.

نابودی سلول های سرطانی یکی دیگر از ویژگی های دارویی میوه نارگیل است و حتی بیماران مبتلا به سرطان با مصرف آن به طور منظم در رژیم غذایی خود شاهد رشد کمتر تومورهای سرطانی هستند.

مصرف آب نارگیل یا روغن آن همچنین برای درمان عفونت معده با باکتری مزمن هلیکوباکتر پیلوری بسیار مفید است و می تواند از روند رشد این باکتری در محیط معده و ابتلا به سرطان دستگاه گوارش در انسان بکاهد.

نارگیل مانند یک داروی چند منظوره می تواند انواع بیماری ها ومشکلات پوست و مو را از بین ببرد و مشکلاتی از قبیل ریزش مو، خشکی موست، اگزما، سوختگی، درماتیت، شوره سر و پسوریازیس همگی تا حد زیادی با مصرف روغن نارگیل بر روی موضع به طور منظم برطرف می شوند.

درنهایت از جمله دیگر خواص درمانی نارگیل که تا به حال کشف و اثبات شده می توان جلوگیری از نرمی و پوکی استخوان، برطرف کردن مشکلات دهان و دندان و بروز عفونت های لثه، جلوگیری از بروز بیماری پانکراتیک، کمک به کاهش وزن و درمان کیسه صفرا را نام برد.

برهمین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد حتما از این روغن در رژیم غذایی خود استفاده کنند تا از مزایای سلامتی و فواید روغن نارگیل بهره مند شوند.

باشگاه خبرنگاران
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۱۹ دی ۱۳۹۵ با موضوع خواصی از طبیعت

آشپزی سالم

املت مکزیکی
اگر به دنبال یک املت خوشمزه، جدید و خاص هستید، املت مکزیکی یک انتخاب عالی است که میتوانید آن را به راحتی در خانه تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.   مواد لازم روغن ذرت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

چای علف لیمو
اشتباه نکنید! این چای ترکیبی از علف و لیمو نیست! علف لیمو ( Lemongrass ) نوعی گیاه علفی میباشد که عطر آن بسیار شبیه به بوی لیمو است. این گیاه علفی که استوایی میباشد، خواص فوق العاده‌ای دارد که در سراسر جهان آن را به روش‌های مختلفی مصرف می‌کنند. یکی از بهترین روش‌های بهره‌مند شدن از فواید این گیاه، مصرف چای علف لیمو میباشد. در این مطلب به خواص چای علف لیمو خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.