با طبیعت، بوتاکس کنید

حفظ زیبایی و جوانی برای همه افراد به خصوص برای خانم‌ها بسیار مهم است. داشتن پوستی سفت و بانشاط به این موضوع کمک می‌کند. اگر فکر می‌کنید پوست‌تان کمی شل شده و به فکر بوتاکس افتاده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم نسخه‌های طبیعت را هم امتحان کنید تا از عوارض روش‌های شیمیایی در امان بمانید.

بوتاکس

پوستی سفت با سبزیجات

برای اینکه از شر چین و چروک‌ها در امان بمانید پیشنهاد می‌کنیم ماسک سبزیجات را امتحان کنید تا پوست‌تان را آبرسانی کند و جوان نگه دارد.

۲۰۰ گرم اسفناج و ۲۰۰ گرم کلم پیچ را داخل ظرفی ریخته و کمی آنها را بپزید، به طوری که نرم شود. کمی به آن‌ آب اضافه کنید و داخل مخلوط کن بریزید، سپس یک چهارم فنجان به آن روغن زیتون و یک چهارم فنجان خامه‌ی ترش افزوده و مجدد مخلوط کنید تا یکدست شود. قبل از استفاده از این ماسک ، پوست صورت و گردن را کاملا تمیز کنید، اجازه دهید ماسک هشت دقیقه روی پوست بماند تا خوب عمل کند. سپس دوبار صورت خود را یکبار با آب گرم و بار دوم با آب سرد بشویید. با این کار منافذ پوستی شما کاملا بسته می‌شود. با مصرف دوبار در هفته پوست‌تان سفت و زیبا میشود.

هنگام مصرف این ماسک به هیچ عنوان در معرض آفتاب قرار نگیرید، زیرا حساسیت پوستی را افزایش میدهد.

حمام‌های گیاهی

درمانگران سنتی معتقدند یکی از بهترین شیوه‌های مبارزه با چین و چروک‌ها ، استفاده از حمام‌های گیاهی است . این حمام‌ها با تاثیر گذاشتن بر اعصاب بدن و ریلکس کردن آنها و همینطور با آبرسانی دقیق به سلول‌های پوست ، کمک می‌کنند تا از میزان آسیب وارد شده به سلول‌های پوستی به مرور کم شود. برای همین درمانگران طب سنتی حمام کردن با عصاره یا اسانس گیاهان دارویی مانند عصاره‌ی گل رز، اسطوخودوس، بادام شیرین، گل پامچال و عصاره‌‌ی لیمو یا روغن آووکادو را یکبار در هفته و به مدت ۳۰ دقیقه توصیه می‌کنند.

سبزی‌های قرمز رنگ

چغندر ، فلفل ، گوجه فرنگی و… غنی از آنتی اکسیدانی به نام «لیکوپن» است. این مواد غذایی تمام مواد سمی را ازپوست دفع می‌کند و به این ترتیب باعث تولید کلاژن می‌شود. همچنین این سبزی‌ها از پوست در برابر آسیب نور آفتاب محافظت می‌کنند.

بوتاکس با فلفل تند

فلفل تند غنی از ویتامین‌های متعدد و مواد معدنی است که روند شکل‌گیری کلاژن را در پوست تحریک میکند. از آنجا که فلفل تند در زمان پخت ، خاصیت  خود را از دست می‌دهد، بهتر است آن را به سالاد اضافه کنید.

ماهی سالمون

ماهی سالمون غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ استکه در ساخت کلاژن و الاستین به بدن کمک می‌کند. این دو ماده با بالا رفتن سن باعث سفید شدن و جوان‌سازی پوست میشوند. مصزف هفته‌ای یکبار ماهی قزل آلا و سالمون به حفظ شادابی پوست کمک میکند.

دانه سویا

غنی از هورمون‌های گیاهی است که بعنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و به این ترتیب به تولید کلاژن در پوست کمک میکند. با مصرف سویا مواد سمی و آنزیم‌هایی که باعث پیری میشود از پوست دفع خواهند شد.

بوتاکس با توت

توت فرنگی، تمشک و توت سیاه مواد مغذی دارند که با رادیکال‌های آزاد که به پوست آسیب می‌رساند مقابله و باعث جوان ماندن و شادابی پوست می‌شود. علاوه بر آن در ایجاد کلاژن در پوست نیز نقش دارد.

سیر

سیر حاوی ماده‌های کلاژن سازی به نام «اسید لیپوئیک» و «تورین» است که به بدن در ترمیم کلاژن آسیب دیده کمک می‌کند. همچنین سولفور موجود در آن برای تولید کلاژن در پوست مناسب است.

لوبیا

مصرف لوبیا به تولید اسید هیالورونیک کمک کرده و از بروز چین و چروک صورت و علائم پیری در قسمت های دیگر بدن پیشگیری میکند. شما می‌توانید برای حفظ شادابی پوست خود با توجه به مزاج‌تان لوبیا مصرف کنید.

طالبی

طالبی غنی از ویتامین A است که با ایجاد کلاژن باعث شادابی و طراوت پوست میشود.

/نیک و نو

به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۵ با موضوع زندگی سالم

آشپزی سالم

سالاد نودل چینی
سالاد نودل چینی همانطور که از نامش پیداست نوعی سالاد چینی است که در آن از نودل یا همان رشته استفاده شده است. طرز تهیه این سالاد خوشمزه بسیار آسان بوده و می‌توانید به راحتی آن را در منزل تهیه ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

بیدمِشک یا سالیکس کاپری (نام علمی: salix aegyptiaca)، درخت یا درختچه‌ای زینتی از سرده بید است که دارای گل‌های زردکمرنگ دم‌گربه‌ای می‌باشد. ارتفاع درخت به ۹ متر می‌رسد. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.