با اسموتی زردچوبه به جنگ سرطان بروید

0
13

اسموتی ها معجون‌های طبیعی و خوشمزه‌ای هستند که طرفداران زیادی دارند و افراد با مخلوط کردن انواع میوه‌ها و خوراکی‌ها اسموتی‌های خوش طعم و پرخاصیتی را درست میکنند. اسموتی زردچوبه علاوه بر طعمی دلپذیر، خواص فراوانی دارد که یکی از آنها مبارزه با سلول‌های سرطانی است. با گیاه یاب همراه باشید.

اسموتی زردچوبه

ماده اصلی در این اسموتی، زردچوبه است یک گیاه چند ساله علفی دارای ساقه های ریشه ای زیرزمینی از خانواده زنجبیل است. به عنوان ادویه اصلی در غذاهای هندی استفاده می شود. در پزشکی، به عنوان آنتی اکسیدان کاربرد دارد، ضد باکتری، ضد ویروس و خواص ضد سرطانی دارد.

مواد لازم اسموتی زردچوبه

۱ لیوان شیر نارگیل

۱  عددموز

۱/۲  فنجان  آناناس یا انبه

۱ قاشق غذا خوری روغن نارگیل

۱/۲ قاشق چای خوری زنجبیل

۱/۲ قاشق چای خوری زردچوبه

۱/۲ قاشق چای خوری دارچین

۱ قاشق چای خوری دانه چیا

طرز تهیه

تمام مواد تشکیل دهنده  را در مخلوط کن ریخته تا صاف شود. قبل از غذا خوردن هر روز صبح از این اسموتی بنوشید. این اسموتی آنتی اکسیدان  خوبی است که بدن را پر انرژی میکند.

نکات تکمیلی

-اسموتی زردچوبه جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک میباشد

-زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۰ دقیقه

-اسموتی زردچوبه را می توانید در وعده صبحانه – سرو کنید .

-توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۲ نفر مناسب میباشد .

برترین ها
با اسموتی زردچوبه به جنگ سرطان بروید
به این مطلب امتیاز بدید!
همچنین بخوانید :  همه چیز درباره ی قند
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید