بامبو برای حفظ سلامتی مفید است

بامبو از گیاهانی است که در چند سال اخیر در کشورمان محبوبیت خاصی پیدا کرده است. البته اکثر مردم این گیاه را برای زیبایی و تزیین محل مورد نظرشان خریداری میکنند، جالب است بدانید این گیاه علاوه بر زیبایی و شکل و شمایل خاص، فواید زیادی دارد که میتواند در بسیاری از موارد در زمینه ی سلامت همیار شما باشد. کاهش وزن ، سلامت قلب و مبارزه با سرطان تنها بخشی از خواص این گیاه میباشند.

بامبو برای حفظ سلامتی

بامبو کاهش وزن

ساقه‌های بامـبو بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن محسوب می‌شوند چون سرشار از فیبر هستند و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می‌دارند. مقدار قند و کالری موجود در ساقه‌ها کم است و یک درصد کربوهیدرات دارد بنابراین بهترین کاهنده‌ی وزن است.

کنترل کلسترول

ساقه‌های بامبـو نیز به کاهش سطح کلسترول LDL کمک می‌کنند زیرا چربی ناچیزی دارد و کالری آن کم است.

سلامت قلب

ساقه‌‌های بامبـو مواد مغذی ضروری و مواد معدنی مانند سلنیوم و پتاسیم دارند که برای قلب خوب است. کربوهیدرات و قند کم موجود در این گیاه برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی بسیار مفید است. ساقه‌های بامبو که غنی از فیبر هستند، کلسترول اضافی را از شریان‌ها بیرون کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند. —- بامبو برای حفظ سلامتی

مبارزه با سرطان

ساقه‌‌های بامـبو غنی از آنتی اکسیدان و فیتوسترول‌هاست و می‌توانند رادیکال‌های آزاد را از بین ببرند. آنتی اکسیدان‌ها به از بین رفتن رادیکال‌های آزاد که باعث به وجود آمدن سرطان می‌شود کمک می‌کند.

افزایش ایمنی

ساقه‌‌های بامـبو حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی‌اند که برای کارکرد بدن ضروری است. وجود ویتامین‌‌های ضروری مانند A، C، E و B مانند تیامین، ریبوفلاوین، کارکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهند و سلامتی بدن را حفظ می‌کنند.

ضد التهاب

ساقه‌های بامبو خواص ضدالتهابی دارد و به تسکین درد، التهاب و درمان زخم‌ها کمک می‌کنند. می‌توانید ساقه‌های‌های بامبو را آب پز کنید یا آب آن را به صورت موضعی برای کاهش التهاب استفاده کنید.

غنی از فیبر غذایی

ساقه‌های بامبو به دلیل داشتن مقدار زیادی فیبر می‌توانند در رژیم غذایی انتخاب مناسبی باشند زیرا علاوه بر کاهش سطح کلسترول باعث بهبود سلامت قلب و حرکات منظم روده می‌شوند.

درمان اختلالات تنفس

ساقه‌های بامـبو برای اختلالاتی مانند تنگی‌نفس، آسم و برونشیت بسیار مفید هستند. خواص ضدالتهابی آن به التهاب دستگاه تنفسی کمک می‌کند. شما می‌توانید ساقه‌های بامبو را جوشانده و با مقداری عسل مخلوط کنید و بخورید.

درمان مشکلات معده

فیبر موجود در ساقه‌‌های بامبو به یبوست کمک می‌کند. همچنین حاوی مواد شیمیایی دیگری است که در درمان کرم روده و اختلالات دستگاه گوارش استفاده می‌شود.

ضد باکتری

ساقه‌‌های بامبو ضدباکتری و ضدویروس هستند. این توانایی کمک می‌کند تا از عفونت‌های باکتریایی و ویروسی خلاص شوید. این ویژگی همچنین باعث می‌شود ساقه‌ی بامـبو دارویی عالی برای بیماری‌های باکتریایی و ویروسی باشد.

نیک و نو

بامبو برای حفظ سلامتی مفید است
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط نویسنده 1 در تاریخ ۳۱ تیر ۱۳۹۵ با موضوع زندگی سالم
کانال تلگرام
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

کوله پشتی

آشپزی سالم

خورشت مرغ زردچوبه ای
خورشت مرغ زردچوبه ای یک غذای سریع و لذیذ است که در عرض ۴۰ دقیقه آماده می‌شود. زردچوبه طعم و رنگ فوق‌العاده‌ای به مرغ می‌دهد و همچنین خواص فراوانی نیز دارد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۴۳ دقیقه‌ای آماده می‌شود ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

استویا
استویا (Stevia) یا شکربرگ نوعی گیاه است که بیشتر در مناطق مختلف آمریکای جنوبی یافت می‌شود. شاید شناخته‌شده‌ترین کاربرد این گیاه، عصارۀ آن باشد که بعنوان یک شیرین‌کنندۀ طبیعی استفاده می‌شود و بسیاری از افراد آن را جایگزینی مناسب برای شکر پالایش‌شده می‌دانند. در این مطلب به بررسی بیشتر گیاه استویا و خواص آن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.