بازی های کامپیوتری، عامل چاقی در نوجوانان

امروزه با ورود انواع بازی های کامپیوتری، تبلت ها، موبایل های هوشمند و گرایش کودکان و نوجوانان از سنین کم به این لوازم، که ساعت های بسیاری از روز را درگیر کار با آن ها می باشند. مشکلات بسیاری نیز برای آن ها و خانواده هایشان بوجود آمده است. یکی از این مشکلات اضافه وزن و چاقی در نوجوانان می باشد. بررسی جدید نشان می دهد نوجوانانی که ساعت ها مشغول کار و یا بازی با تبلت، کامپیوتر، کنسول های بازی هستند در معرض ابتلا به چاقی قرار دارند. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید.

چاقی در نوجوانان

محققان دریافته اند کسانیکه روزانه برای مدت پنج ساعت یا بیشتر از دستگاههای دارای صفحه نمایش استفاده می کنند، احتمالا نوشابه های شیرین را دو برابر مصرف می کنند و در فعالیتهای فیزیکی خیلی کم شرکت دارند.

در نتیجه، این کودکان در مقایسه با بچه هایی که به هیچ وجه از گوشی های هوشمند یا تبلت استفاده نمی کنند، با ۴۳٪ افزایش خطر ابتلا به چاقی روبرو هستند.

محققان کشف کرده اند که از هر پنج نوجوان در آمریکا، یک نفر بیش از پنج ساعت در روز، وقت خود را در گوشی های هوشمند، تبلت، کامپیوتر و بازیهای ویدئویی صرف می کند. در مقابل، تنها ۸ درصد از بچه ها بیش از پنج ساعت در روز تلویزیون تماشا می کنند.

مطالعات قبلی مشاهده بیش ازحد تلویزیون را با افزایش مصرف نوشیدنی های شیرین، غذاهای آماده، شیرینی و تنقلات شور مرتبط دانسته اند که همگی منجر به افزایش خطر ابتلا به چاقی می شوند.

سالهاپیش، بچه ها در زنگ تفریح در زمین بازی، تفریح می کردند یا بعد از مدرسه به خانه آمده و در حیاط خود یا در پیاده رو بازی می کردند. اما الان آن بازی ها تا حدی با بازیهای ویدئویی، فیسبوک، یوتیوب و ارسال پیامک جایگزین شده اند.

به گفته محققان وقتی بازیهای مجازی جایگزین بازیهای واقعی و تعامل و فعالیت بدنی می شوند، جای تعجب نیست که چاقی دوران کودکی درحال افزایش باشد. محققان توصیه می کنند اگر کودک شما در روز بیش از چند ساعت از گوشی های هوشمند یا تبلت استفاده می کند، برای محدودکردنش از مشاوره یک متخصص کمک بگیرید.

مهر

به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۳ دی ۱۳۹۵ با موضوع اخبار دنیای سلامت

آشپزی سالم

رول مرغ
رول مرغ با پنیر فتا غذایی لذیذ، مجلسی و ساده است که ظاهری بسیار جذاب دارد. در ادامه به طرز تهیه این غذای خوشمزه میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم سینه مرغ بدون پوست و استخوان ۴ عدد نمک ۱/۲ ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

روغن کرچک
شاید اشخاصی در اطراف شما باشند که از تجربه مصرف روغن کرچک برای شما بگویند. روغن کرچک که همانطور از نامش پیداست ماده روغنی و بدست آمده از دانه های کرچک می باشد که این دانه ها در مناطق بومی هند بیشتر می روید و همچنین ممکن است مصرف و هضم آن کمی سخت باشد. در ادامه می خواهیم به فواید و خواص این روغن بپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.