آیا چای برای کودک شما مفید است؟

چای از نوشیدنی‌های مرسوم در میان خانواده‌های ایرانی است و بسیاری از افراد در طول روز چندین مرتبه این نوشیدنی را مصرف می‌کنند. کودکان نیز با مشاهده‌ی والدین خود که همواره مصرف چای هستند، کنجکاو شده و به مصرف این نوشیدنی مایل می‌شوند. اما آیا مصرف چای برای کودک شما مفید است؟ در این نوشتار به بررسی این موضوع می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.

چای برای کودک

چای برای کودک ، مفید یا مضر؟

کافئین اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک دارد که از جمله این اثرات می‌توان ضعیف شدن عضله‌ها و کم شدن تمرکز و حواس را نام برد.

در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می‌شود و مصرف بیش از یک لیوان چای برای کودکان توصیه نمی‌شود چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می‌کند و آن‌ها را لاغر می‌کند.

چای، که معمولاً سیاه آن رایج است، هر چند می‌تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولاً به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می‌شود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتاً ماده مضری نیست، اما مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند برای بدن مشکل‌ساز باشد و آثار جانبی نامطلوبی داشته باشد.

مصرف بیش از اندازه کافئین در کودکان آثار مخربی را برای آنها به همراه دارد که می‌توان به اضطراب، دل‌درد، سردرد، اختلال در تمرکز، اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب و افزایش فشارخون اشاره کرد.

در اینفوگرافی زیر به بخشی از مضرات نوشیدن چای برای کودکان اشاره می‌کنیم.

چای برای کودک

باشگاه خبرنگاران
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ با موضوع مادر و کودک

آشپزی سالم

طرز تهیه چای سبز
چای سبز یکی از سالم‌ترین و مفیدترین نوشیدنی‌هاست که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی می‌باشد. مصرف این چای اشتها را سرکوب کرده و به سوزاندن چربی و تضمین سلامت قلب کمک می‌کند. اما احتمالا تا به حال روش‌های مختلف ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

اقاقیا
اقاقیا یا سرده ( به انگلیسی : Robinia ) نوعی گیاه است که بسیار معطر بوده و گونه‌های مختلف آن در بسیاری از کشورها کشت میشود. اقاقیا خواص درمانی فراوانی دارد که در این نوشتار به بررسی آنها می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.