آلوئه ورا و خواص معجزه آسا

0
178

آلوئه ورا به دلیل خواص بی شمار درمانی و التیام دهنده ای که دارد، یک گیاه معجزه آسا به حساب می آید.‌ برگ آلوئه ورا دارای ژلی است که حاوی ویتامین هایی از جمله A، B1، B2، B3، B6، B12، C، E و فولیک اسید می باشد. مواد معدنی موجود در آب آلوئه ورا، مس، آهن، سدیم، کلسیم، روی، پتاسیم، کروم، منیزیم و منگنز می باشند. همه این مواد مغذی فواید بی نظیری برای سلامتی دارند. کارشناسان بهداشت و سلامت از آلوئه ورا به عنوان یک گیاه تأثیرگذار و همه کاره در طبیعت یاد می کنند.

آلوئه ورا

از سوختگی های جزئی گرفته تا سرطان، مردم در سراسر جهان از این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری های مختلف استفاده می کنند.

هردو روش مصرف خوراکی و موضعی آلوئه ورا بی خطر است.

تقویت سیستم ایمنی بدن با آلوئه ورا

آلوئه ورا سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که افزایش دهنده طبیعی سیستم ایمنی هستند و به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند. رادیکال های آزاد ترکیبات ناپایداری هستند که برای سلامت مضر بوده و در روند پیری نقش دارند.

نوشیدن آب آلوئه ورا به طور منظم، منبع مداومی از آنتی اکسیدان ها را برای بدن فراهم می کند که می توانند سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و تقویت کنند.

افزایش سلامت پوست

آلوئه ورا یکی از گیاهان طبیعی است که معمولاً در محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد، چرا که پوست را آرام کرده، مرطوب نگه داشته، تغذیه می کند و سبب ترمیم بافت پوست می گردد. با استفاده از ژل تازه آلوئه ورا بر روی صورت، می توانید از پوستی درخشان، مرطوب و بی عیب و نقص لذت ببرید.

علاوه بر این، آلوئه ورا می تواند برای درمان پوست آفتاب سوخته، تاول، گزش حشرات، واکنش های آلرژیک، سوختگی های جزئی، التهابات و … مورد استفاده قرار گیرد.

حتی افرادی که پوست حساسی دارند می توانند بدون هیچ مشکلی از آلوئه ورا استفاده کنند.

تنظیم وزن و سطح انرژی

نوشیدن آب آلوئه ورا به پاکسازی طبیعی دستگاه گوارش کمک می کند. مواد غذایی بسیاری وجود دارند که موجب خستگی و فرسودگی می شوند که می توانید با مصرف آب آلوئه ورا با آن مبارزه کنید.

همچنین مصرف آلوئه ورا به طور منظم می تواند به افزایش سطح انرژی و حفظ وزنی سالم کمک کند.

درمان بیماری لثه

آلوئه ورا به دلیل داشتن خواص آنتی باکتریال و ضد میکروبی، برای دهان و لثه ها بسیار مفید است. آلوئه ورا همچنین دارای ویتامین ها و مواد معدنی می باشد که باعث رشد سلول، التیام خونریزی لثه ها و زخم های دهان می شود.

اگر از بیماری لثه رنج می برید، لثه هایتان را با ژل تازه آلوئه ورا ماساژ دهید. همچنین می توانید قبل از مسواک زدن مقداری پودر آلوئه ورا روی مسواکتان بپاشید و در عرض چند دقیقه احساس بهتری خواهید داشت.

همچنین نوشیدن آب آلوئه ورا به طور منظم، به داشتن دندان هایی قوی و سالم نیز کمک می کند.

درمان یبوست

آب آلوئه ورا دارای فیبر طبیعی است که به هضم غذا کمک کرده و حرکت روده و اجابت مزاج را بهبود می بخشد.‌ از آنجایی که آب آلوئه ورا یک ملین طبیعی است، می تواند برای درمان یبوست نیز مورد استفاده قرار گیرد.

هنگامی که دچار یبوست شدید، روزانه ۲ اونس (۱۲۰ میلی لیتر) آب آلوئه ورا بنوشید. به یاد داشته باشید که حدود ۱۰ ساعت پس از مصرف آلوئه ورا برای دریافت نتایج مثبت طول می کشد.

تسکین التهاب

از آلوئه ورا می توان به صورت موضعی برای تسکین التهاب مفاصل و کاهش درد ورم مفاصل (آرتریت) استفاده کرد. همچنین می توانید برای کاهش التهاب در سراسر بدن، آب آلـوئه ورا بنوشید. افرادی که به مدت دو هفته آب آلوئه ورا می نوشند، معمولاً کاهش قابل توجهی در علائم التهاب و درد تجربه می کنند.

همچنین بخوانید :  با ارزش غذایی گز آشنا شویم

آلـوئه ورا همچنین به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، یک درمان خانگی عالی برای کولیت اولسروز خفیف تا متوسط به حساب می آید.

درمان آکنه

ژل آلـوئه ورا در بسیاری از محصولات مختلف مراقبت از پوست، برای درمان طیف گسترده ای از مشکلات پوستی از جمله آکنه مورد استفاده قرار می گیرد. آکنه یا جوش صورت یک بیماری رایج پوستی است که در آن غدد چربی پوست (غدد سبابه) فعال تر شده و چربی بیشتری تولید می کنند. این چربی با پوست مرده، چرک و باکتری ها ترکیب شده و منافظ پوست را مسدود می کند که باعث التهاب شده و منجر به آکنه می شود.

اگر دو بار در روز از ژل آلـوئه ورا بر روی پوست آسیب دیده استفاده شود، خواص ضد التهابی موجود در آلوئه ورا به از بین بردن آکنه و جوشدانه کمک می کنند.

همچنین می توانید از محصولات مراقبت از پوست آلوئه ورا برای بهبود زخم ها و از بین بردن جای جوش استفاده کنید.

تثبیت سطح قند خون

آلـوئه ورا می تواند با تثبیت سطح قند خون و کاهش تری گلیسیرید ها، سطح قند خون در افراد  مبتلا به دیابت نوع-۲ را کاهش دهد.

برای دریافت بهترین نتایج، به مدت ۳ ماه به طور منظم آب آلـوئه ورا بنوشید تا کاهش قابل توجهی در میزان سطح قند خونتان مشاهده کنید.

همچنین مکمل های آلوئه ورا می توانند به درمان نوروپاتی محیطی (بی حس شدن دست ها و پاها) که با دیابت در ارتباط است کمک کنند.

کاهش کلسترول بالا

برخی از مطالعات نشان می دهند که ژل آلـوئه ورا می تواند سطح کلسترول بالای خون را کاهش دهد. مصرف خوراکی آن باعث بهبود کیفیت خون شده و همچنین کلسترول بالا را کاهش می دهد.

یک مطالعه انجام شده نشان می دهد که مصرف این معجون جادویی به طور منظم، می تواند به کاهش تولید کلسترول کبد  تا ۳۰ درصد کمک کند. برای میزان مناسب مصرف مکمل های آلـوئه ورا با دکتر خود مشورت کنید.

موهای صاف و براق

آلـوئه ورا دارای هر دو خواص نرم کننده و مرطوب کننده است که به صاف و براق کردن موهایتان کمک می کند. حتی به حفظ تعادل pH مو نیز کمک می کند.

علاوه بر این، مواد مغذی غنی موجود در آلوئه ورا به رشد مو کمک می کنند. حتی از شکستگی جلوگیری کرده، خارش پوست سر را کاهش داده و شوره سر را از بین می برند.

۱. ۲ عدد برگ آلـوئه ورا را بریده و ژل آن ها را جدا کنید.

۲. آب نصف یک لیمو را گرفته و به آن اضافه کنید و مواد را با مخلوط کن مخلوط کنید.

۳. این ماسک را با انگشتانتان بر روی موی مرطوب بمالید. از پوست سر شروع کرده تا انتهای موها.

۴. موهایتان را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با یک حوله گرم ببندید.

۵. نهایتاً، موهایتان را با آب ولرم و یک شامپوی ملایم بشویید.

۶. از این ماسک ۱ بار در هفته و یا هر ۲ هفته یکبار استفاده کنید.

به دلیل خواص درمانی که آلـوئه ورا دارد، داشتن این گیاه در خانه تان ضروری است. این گیاه بی نظیر در درمان خانگی بسیاری از مشکلات سلامت کمک می کند.


ترجمه شده توسط تیم ترجمه گیاه یاب

منبع: top10homeremedies.com

آلوئه ورا و خواص معجزه آسا
به این مطلب امتیاز بدید!
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید