آشنایی با عرقیات آرامش بخش

عرقیات گیاهی یکی از آسانترین روش های بهره مند شدن از خواص بینظیر گیاهان دارویی میباشد و شما میتوانید به راحتی آنها را در فروشگاه های مختلف پیدا کنید. یکی از فواید مشترکی که در بسیاری از گیاهان دارویی موجود است، خاصیت آرامش بخش بودن آنهاست. بسیاری از گیاهان وجود دارند که با مصرف عصاره ی آنها میتوانند آرامش خاصی از طبیعت را به شما هدیه دهند. در ادامه به عرقیات آرامش بخش خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید.

عرقیات آرام بخش

عرقیات دو آتیشه!

در واقع عرقیات گیاهی نوع ضعیف شده‌ی اسانس‌ها هستند، چرا که هنگام تهیه‌ی آن‌ها از آب بیشتری استفاده می‌شود تا برای مصارف خانگی و دارویی رقیق‌تر شوند. این عرقیات زمانی بیشترین اثر را دارند که به طور کامل در آب پراکنده شده و به اصطلاح «دو ‌آتیشه و استاندارد» شوند. هرچه مقدار آب به کار رفته در عرقیات بیشتر باشد، محصول، اثرگذاری ضعیف‌تری داشته که این خود نشان‌دهنده‌ی کیفیت پایین و تقلبی بودن آ‌ن است.

عرقیات آرام بخش ؛ عرق نسترن

پیشنهاد اول طب سنتی در روزهای گرم سال، نوشیدن شربت عرق نسترن است که باعث شادی و نشاط می‌شود و خستگی ر ا از شما دور می‌کند. یادتان باشد در تابستان حتما شربت عرق نسترن را امتحان و از عطر و طعم بی نظیر آن همراه با خواص فوق‌العاده‌اش بی نصیب نمانید. عرق نسترن تقویت کننده‌ی قلب و اعصاب، آرام‌بخش اعصاب، ‌درمان ورم کلیه، معده و اسهال، دفع سنگ کیسه‌ی صفرا و خواب‌آور است. نیم فنجان از این عرق گیاهی طبیعی را همراه یک فنجان آب سرد با کمی عسل یا شکر ترکیب کرده و شب قبل از خواب یا صبح قبل از طلوع آفتاب بنوشید.

عرقیات آرامش بخش ؛ عرق اسطوخودوس

اسطوخودوس گیاهی با خواص درمانی بسیار است و می‌توان آن را «گیاهی جادویی» دانست. عرق این گیاه نیز چنین خاصیتی دارد. عرق اسطوخودوس یکی از بهترین مسکن‌های درد، تقویت کننده‌های اعصاب و ضد عفونی کننده‌های طبیعی است. همچنین برونشیت و زکام، تب و تشنج، صرع و انواع سردرد، سرگیجه، لرزش بدن، عصبانیت، ضربه‌های مغزی و فراموشی، نقرس، عفونت مجاری تنفس و گریپ را درمان می‌کند. شما می‌توانید روزی دو یا سه بار، نصف استکان از این عرق را در کمی آب حل و بعد از غذا میل کنید.

عرقیات آرامش بخش ؛ عرق بابونه

بابونه گیاهی شفابخش و سرشار از خواص درمانی است که معمولا با هر طبع و مزاجی سازگاری دارد. این گیاه به شکل‌های مختلف مانند دمنوش، عصاره و … مصرف می‌شود. برای داشتن آرامش و رهایی از گرمای روزهای تابستانی عرق بابونه را پیشنهاد می‌کنیم که از گل‌های این گیاه شفابخش تهیه می‌شود. این عرق گیاهی نیروبخش، اشتهاآور، آرام‌بخش و ضد تب به خصوص تب‌های بلغمی، صفرابر است و درد گلو، سر درد میگرنی و اعصاب، زخم معده و عفونت‌های دردناک را تسکین می‌دهد و اختلالات قاعدگی و دردناک را منظم می‌کند.

عرقیات آرامش بخش ؛ عرق بیدمشک

بیدمشک از معروف‌ترین گیاهان دارویی طب سنتی و عرق آن از یکی شفابخش‌ترین عرقیات گیاهی است. در قدیم مادربزرگ‌ها بیدمشک تازه را میان چای خشک می‌گذاشتند که باعث می‌شد چای عطر و طعم مطبوعی داشته باشد. عرق بیدمشک نیز همان قدر معطر و نیروبخش است. این عرق آرامش‌بخش قلب، تقویت کننده معده، خون‌ساز، تسکین دردهای مفصلی و بسیاری از سردردهای عصبی است.

عرقیات آرامش بخش ؛ عرق بهارنارنج

بهارنارنج را همه‌ی ما ایرانی‌ها می‌شناسیم. گیاه نام آشنایی که در بسیاری خانه‌ها پیدا می‌شود و عطر و طعم فوق‌العاده‌ای دارد. این عرق گیاهی اشتهاآوری قوی و برای ضعف اعصاب مفید، نشاط‌آور و در تسکین ناراحتی‌‌های سینه و تپش قلب موثر است. عرق بهارنارنج برای معطر کردن شربت‌‌ها و درمان نفخ معده استفاده می‌‌شود.

عرقیات آرامش بخش ؛ عرق بادرنجبویه

اگر دچار حساسیت‌های فصلی هستید و به دنبال داروی مناسبی می‌گردید که هم بی ضرر و هم موثر باشد، به سراغ عرق بادرنجبویه بروید، زیرا یکی از بهترین‌ها در کاهش و درمان علائم حساسیت‌های فصلی است. البته باید گفت در کنار این خاصیت، خواص درمانی مانند آرام‌بخش اعصاب و خواب، تقویت معده، ضد نفخ، ضد خستگی‌های روحی، ضد درد مفاصل، برونشیت و تشنج نیز دارد.

عرق تارونه

عرق تارونه از غلاف‌های گل‌ها و شکوفه‌های درخت خرما یا همان نخل به دست می‌آید که عطر فوق‌العاده و تاثیر عالی بر آرامش سیستم عصبی دارد و باعث خوابی راحت و آرام شده و همچنین در درمان روماتیسم و درد مفاصل موثر است. غلاف‌های گل نخل را که بویی مطبوع دارد، در دیگ می‌جوشانند و بخار آن را به مایع تبدیل کرده و به عنوان نوشیدنی مصرف می‌کنند. این عرق گیاهی طبیعت معتدل دارد. خواب‌آور قوی، مقوی اعصاب، آرامش‌بخش، مفید برای روماتیسم و درد مفاصل است. یک لیوان عرق تارونه را قبل از هر غذا میل یا از آن شربت خوشمزه و مقوی تهیه کنید.

ترکیب عرق تارونه و بادرنجبویه

ترکیب این دو عرق خواص درمانی فوق‌العاده‌ای از جمله آرامش‌بخش اعصاب، تقویت قلب و تاثیر فوق‌العاده‌ای در کاهش علائم حساسیت‌های فصلی و همچنین خواب دارد. می‌توان حتی در میهمانی‌ها نیز به جای شربت‌های مختلف از این ترکیب بهره برد. این ترکیب عطر و طعمی فوق‌العاده‌ای هم دارد.

عرق گل گاوزبان

گل گاوزبان یکی از عجایب طبیعت سلسله جبار البرز و دماوند است. دمنوش این گیاه یکی از قدیمی‌ترین و پر طرفدارترین دمنوش‌های گیاهی در میان افرادی است که بنا به دلایلی دچار کم خونی و فشارخون پایین هستند. معمولا این افراد از ضعف، بی‌حالی و گاهی سرگیجه شکایت دارند. عرق گل گاوزبان نیز خواص درمانی این گیاه را داراست. فقط باید به این نکته توجه داشت که طعم و رنگ دمنوش را ندارد. عرق گل گاوزبان طبیعت گرم و خشک دارد و تقویت کننده‌ی عمومی بدن، اعصاب و قلب، معالج سردی مزاج، ادرارآور و مفید برای افراد سوداوی مزاج است. در هر زمانی می‌توان از عرق گل گاوزبان استفاده کرد، ولی بهترین زمان مصرف آن، صبح خیلی زود و شب موقع خواب است که باید یک فنجان آن را همراه دو فنجان آب و یک قاشق غذاخوری عسل میل کرد.

عرق سنبل‌الطیب

عرق سنبل‌الطیب از ریشه‌ی این گیاه تهیه می‌شود و درمان بی خوابی و کم خوابی، مقوی قلب و اعصاب، مفید در کاهش استرس و اضطراب، ضد تشنج و محرک، مسکن، بادشکن و ضد عفونی کننده‌ی بدن است.

گلاب

برخی حکمای طب سنتی گلاب را «ملکه‌ی عرقیات» می‌دانند که طرفدارن فراوانی در تمام نقاط دنیا دارد. شما نیز در روزهای گرم سال می‌توانید عرق یا شربت گلاب را امتحان کنید. گلاب برطرف کننده افسردگی، تقویت قوای جنسی، درمان کننده قلب و اعصاب است که باعث شده در تمام مراسم‌ها حضور داشته باشد و باعث نشاط بخشیدن شود. می‌توان گلاب را با آب مخلوط کرد و نوشید.

نکات مهم

این عرقیات اگرچه در مقایسه با داروهای شیمیایی اثرات آرام‌تر و کندتری دارند، ولی قابل اعتمادترند و بیماری‌ را از درون تحت تاثیر قرار می‌دهند. نکته‌ی دیگری که باید به آن اشاره کرد، این‌که عرقیات گیاهی به دلیل طبیعی بودن با هم تداخلی ایجاد نمی‌کنند ولی برخی از آن‌ها با داروهای شیمیایی تداخل اندکی نشان می‌دهند که باید مصرف هم‌زمان آن‌ها را با پزشک طب سنتی در میان گذاشت.

نوشته شده توسط همکار گیاه یاب در تاریخ ۲۰ مهر ۱۳۹۵ با موضوع خواصی از طبیعت