اثرات چای سبز در پیشگیری از آلزایمر

اثرات چای سبز در پیشگیری از آلزایمر
همۀ ما چای سبز را با ویژگی‌های درمانی بیشمار آن می‌شناسیم. چای سبز حاوی خواص ضد سرطانی و ترکیبات موثر در افزایش سلامت قلب بوده و جالب است بدانید اثرات چای سبز در پیشگیری از آلزایمر نیز توسط محققین ثابت شده‌اند. اثرات چای سبز در پیشگیری از آلزایمر به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» طی تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته خواص چای سبز در پیشگیری از آلزایمر از باور عموم فراتر است، چرا که این چای سرشار از آنتی اکسیدان ...

رشد سریع ناخن با روش های ساده

رشد سریع ناخن
ناخن ها از چند لایه پروتئین سخت به نام کراتین تشکیل شده اند. ناخن های شما گویای سلامت کلی بدن تان هستند. اگر ناخن های شما هیچگونه شیار یا دندانۀ صاف و سختی نداشته باشند، شما کاملا سالم هستید. رنگ ناخن ها نیز بسیار مهم است و باید تمام سطح ناخن یک رنگ باشد. ناخن های سالم همچنین باعث زیبایی دستان‌تان می شوند و اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهند. بسیاری از زنان دوست دارند بدانند که چگونه ناخن ...

میوه های خشک برای کاهش وزن

میوه های خشک برای کاهش وزن
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که میوه‌های خشک‌شده را در رژیم لاغری خود جای دهید؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهند که میوه‌های خشک‌شده می‌توانند به طور موثری از بروز گرسنگی میان‌وعده‌ای جلوگیری کرده و احتمال پرخوری را کاهش دهند. این میوه‌ها در واقع می‌توانند نقش میان‌وعده‌های خوشمزه و پرخاصیت را در رژیم غذایی شما ایفا کنند. در این مطلب به معرفی بهترین میوه های خشک برای کاهش وزن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. در واقع تحقیقات جدید ...

خوراکی های تصفیه کننده خون

خوراکی های تصفیه کننده خون
برای رقیق کردن خون و تصفیۀ آن، داروهای شیمیایی تنها گزینۀ پیش روی شما نیستند. فراموش نکنید که بسیاری از مواد غذایی و خوراکی‌های طبیعی حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند برای تصفیه کردن و خارج کردن سموم از خون مفید باشند. با گیاه یاب همراه باشید تا شما را با بهترین خوراکی های تصفیه کننده خون آشنا کنیم. سیر سیر جزو خوراکی های تصفیه کننده خون است و خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از ...

از بین بردن چربی ران با این حرکات

از بین بردن چربی ران
در اغلب زنان پیش از اینکه چربی اضافه در سایر قسمت‌های بدن ذخیره شود، در ران‌ها و باسن تجمع می‌یابد. متاسفانه ورزش کردن به تنهایی برای رفع چربی اضافه ران کارساز نیست. رژیم غذایی نیز باید کم‌کالری بوده و سرشار از مواد مغذی باشد. شما می‌توانید در کنار یک رژیم سالم، از حرکات مخصوصی که برای از بین بردن چربی ران طراحی شده‌اند استفاده کنید تا هم عضلات ران‌هایتان قوی شده و هم چربی اضافۀ آنها از بین برود. به گزارش گیاه ...

درمان ناخن فرورفته در گوشت

ناخن فرورفته
اگر تا به حال با مشکل ناخن فرورفته در گوشت انگشت پا مواجه شده باشید، حتما می‌دانید که چقدر دردناک است. برای از بین بردن این مشکل درمان‌های خانگی زیادی را می‌توانید امتحان کنید، اما اگر احساس میکنید که به نظر یک متخصص نیاز دارید، بهترین راه مراجعه به پزشک عمومی است. با ما همراه باشید تا روش‌های ساده و طبیعی را برای درمان ناخن فرورفته در گوشت بررسی کنیم. مراحل دقیق درمان خانگی ناخن فرورفته در گوشت به گزارش گیاه یاب به ...

غذاهای مفید برای کبد

غذاهای مفید برای کبد
همانطور که می‌دانید و بارها در مقالات مختلف اشاره کرده‌ایم، کبد عضو بسیار مهمی از بدن است و وظایف متعدد و مهمی را در اختیار دارد. برای اینکه از عملکرد مطلوب این عضو مطمئن شوید، باید غذاهای مفید برای کبد را در رژیم غذایی خود جای دهید. این غذاها به تقویت کبد و عملکرد مناسب آن کمک شایانی می‌کنند. با گیاه یاب همراه باشید تا شما را با غذاهای مفید برای کبد آشنا کنیم. غذاهای مفید برای کبد در این میان برخی ...

عوارض کمبود فیبر در بدن

عوارض کمبود فیبر
فیبر یکی از ضروری‌ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن ما است که در صورت مواجه با کمبود آن، با مشکلاتی نظیر یبوست، افزایش کلسترول خون، گرسنگی، اضافه وزن و... مواجه خواهیم شد. هر کدام از این موارد نیز می‌توانند با پیشرفت و گذشت زمان منجر به بروز بیماری‌ها و مشکلات جدی‌تری شوند. در این مطلب به بررسی کامل عوارض کمبود فیبر در بدن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. عوارض کمبود فیبر در بدن افزایش وزن فیبرها به لاغری کمک می‌کنند. فیبرهای ...

خواص پوست هندوانه برای سلامتی

خواص پوست هندوانه
اغلب مردم بعد از خوردن هندوانه، پوست آن را دور می‌ریزند؛ اما با توجه به تراکم بالای مواد مغذی در پوست هندوانه، بهتر است که عجله نکنید و پوست سبزرنگِ هندوانه را به جای دور ریختن، به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در این مطلب به بررسی ارزش غذایی و خواص پوست هندوانه می‌پردازیم. پوست هندوانه چیست؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک‌فکتس» پوست هندوانه لایۀ بیرونی این میوه است که بافتی سخت داشته و معمولا سبزرنگ است. این پوست ...

خواص درمانی بره موم

خواص درمانی بره موم
شروع فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا بدین معناست که باید سریعا برای تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان اقدام کنید. برخی از مردم برای اینکار از آب پرتقال استفاده می‌کنند و برخی نیز به سراغ سیر می‌روند. اما جالب است بدانید که بره موم ماده‌ای است که از آب پرتقال و سیر قوی‌تر بوده و می‌تواند دیوار دفاعی سیستم ایمنی بدن را به طور چشمگیری تقویت کند. در این مطلب به بررسی خواص درمانی بره موم می‌پردازیم. بره موم چیست؟ به گزارش گیاه یاب به ...

فواید خوردن خرما در بارداری

خوردن خرما در بارداری
وقتی باردار هستید، ممکن است هوس‌های غذایی مختلفی را تجربه کنید؛ برخی از این هوس‌ها مضر بوده و باید از مصرف غذاهایی نظیر ماهی خام یا پنیز پاستوریزه نشده در بارداری خودداری کرد. اما خرما چطور؟ به نظر می‌رسد بسیاری از زنان باردار دربارۀ خوردن خرما در بارداری دچار سردرگمی هستند. در این مطلب به بررسی این موضوع می‌پردازیم. آیا می‌توان در دوران بارداری خرما مصرف کرد؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از «نیوهلث‌ادوایزر» نه تنها خوردن خرما در بارداری مجاز ...

درمان التهاب معده با روش های خانگی

درمان التهاب معده
التهاب معده می‌تواند علائم و نشانه‌های مختلفی داشته باشد که ناراحتی معده، درد شکم و نفخ شدید از شایع‌ترین آنها هستند. خوشبختانه معده اندامی است که می‌توان با اعمال تغییرات رژیمی و مصرف برخی مواد غذایی سالم، به درمان و بهبود آن پرداخت. حتما در این مطلب با گیاه یاب همراه شوید تا شما را با روش‌های خانگی برای درمان التهاب معده آشنا کنیم. غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه و درمان التهاب معده می روند ...