غذاهای مفید برای کبد

غذاهای مفید برای کبد
همانطور که می‌دانید و بارها در مقالات مختلف اشاره کرده‌ایم، کبد عضو بسیار مهمی از بدن است و وظایف متعدد و مهمی را در اختیار دارد. برای اینکه از عملکرد مطلوب این عضو مطمئن شوید، باید غذاهای مفید برای کبد را در رژیم غذایی خود جای دهید. این غذاها به تقویت کبد و عملکرد مناسب آن کمک شایانی می‌کنند. با گیاه یاب همراه باشید تا شما را با غذاهای مفید برای کبد آشنا کنیم. غذاهای مفید برای کبد در این میان برخی ...

عوارض کمبود فیبر در بدن

عوارض کمبود فیبر
فیبر یکی از ضروری‌ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن ما است که در صورت مواجه با کمبود آن، با مشکلاتی نظیر یبوست، افزایش کلسترول خون، گرسنگی، اضافه وزن و... مواجه خواهیم شد. هر کدام از این موارد نیز می‌توانند با پیشرفت و گذشت زمان منجر به بروز بیماری‌ها و مشکلات جدی‌تری شوند. در این مطلب به بررسی کامل عوارض کمبود فیبر در بدن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. عوارض کمبود فیبر در بدن افزایش وزن فیبرها به لاغری کمک می‌کنند. فیبرهای ...

خواص پوست هندوانه برای سلامتی

خواص پوست هندوانه
اغلب مردم بعد از خوردن هندوانه، پوست آن را دور می‌ریزند؛ اما با توجه به تراکم بالای مواد مغذی در پوست هندوانه، بهتر است که عجله نکنید و پوست سبزرنگِ هندوانه را به جای دور ریختن، به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در این مطلب به بررسی ارزش غذایی و خواص پوست هندوانه می‌پردازیم. پوست هندوانه چیست؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک‌فکتس» پوست هندوانه لایۀ بیرونی این میوه است که بافتی سخت داشته و معمولا سبزرنگ است. این پوست ...

خواص درمانی بره موم

خواص درمانی بره موم
شروع فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا بدین معناست که باید سریعا برای تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان اقدام کنید. برخی از مردم برای اینکار از آب پرتقال استفاده می‌کنند و برخی نیز به سراغ سیر می‌روند. اما جالب است بدانید که بره موم ماده‌ای است که از آب پرتقال و سیر قوی‌تر بوده و می‌تواند دیوار دفاعی سیستم ایمنی بدن را به طور چشمگیری تقویت کند. در این مطلب به بررسی خواص درمانی بره موم می‌پردازیم. بره موم چیست؟ به گزارش گیاه یاب به ...

فواید خوردن خرما در بارداری

خوردن خرما در بارداری
وقتی باردار هستید، ممکن است هوس‌های غذایی مختلفی را تجربه کنید؛ برخی از این هوس‌ها مضر بوده و باید از مصرف غذاهایی نظیر ماهی خام یا پنیز پاستوریزه نشده در بارداری خودداری کرد. اما خرما چطور؟ به نظر می‌رسد بسیاری از زنان باردار دربارۀ خوردن خرما در بارداری دچار سردرگمی هستند. در این مطلب به بررسی این موضوع می‌پردازیم. آیا می‌توان در دوران بارداری خرما مصرف کرد؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از «نیوهلث‌ادوایزر» نه تنها خوردن خرما در بارداری مجاز ...

درمان التهاب معده با روش های خانگی

درمان التهاب معده
التهاب معده می‌تواند علائم و نشانه‌های مختلفی داشته باشد که ناراحتی معده، درد شکم و نفخ شدید از شایع‌ترین آنها هستند. خوشبختانه معده اندامی است که می‌توان با اعمال تغییرات رژیمی و مصرف برخی مواد غذایی سالم، به درمان و بهبود آن پرداخت. حتما در این مطلب با گیاه یاب همراه شوید تا شما را با روش‌های خانگی برای درمان التهاب معده آشنا کنیم. غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه و درمان التهاب معده می روند ...

موارد منع مصرف زنجبیل

موارد منع مصرف زنجبیل
از نگاه طب سنتی و گیاهی، زنجبیل یک مادۀ بسیار قوی و پرخاصیت است که می‌تواند به درمان بسیاری از بیماری‌ها و عارضه‌ها کمک کرده و از بروز مشکلات فراوانی پیشگیری کند. اما از آنجایی که زنجبیل حاوی ترکیبات فعال فراوانی است، مصرف آن در مواردی می‌تواند برای افراد خاص مشکل‌ساز شود. از این رو قصد داریم در این مطلب به بررسی موارد منع مصرف زنجبیل بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. التهاب دهانی یکی از موارد منع مصرف زنجبیل این ...

غذاهای رژیمی برای کاهش وزن

غذاهای رژیمی برای کاهش وزن
کاهش وزن صرفا به معنی صرف هزینه‌های هنگفت برای عضویت در باشگاه و یا تهیۀ مکمل‌های گران‌قیمت نیست. یکی از راه‌هایی که می‌توانید با آن وزن کم کنید، استفاده از غذاهای رژیمی برای کاهش وزن است. با اندکی تغییر در کیفیت و کمیت غذاهایتان می‌توانید چندین کیلو وزن کم کنید. یک رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن با صرف کمترین هزینۀ ممکن میسر می‌باشد. یک رژیم لاغری کم هزینه، شامل مواد خوراکی سالمی است که ارزان بودن آنها صرفا دلیلی ...

درمان گیاهی هموروئید

درمان گیاهی هموروئید
هموروئید یا بواسیر عارضه‌ای گوارشی است که می‌تواند در اثر یبوست یا اسهال بروز پیدا کند و مقعد را تحت فشار قرار دهد. از شایع‌ترین علائم هموروئید می‌توان به درد، سوزش و حتی در موارد شدید خونریزی مقعد اشاره کرد. ما در این نوشتار قصد داریم به معرفی چند روش ساده برای درمان گیاهی هموروئید بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. درمان گیاهی هموروئید آب تربچه برای درمان گیاهی هموروئید ، یک چهارم فنجان آب تربچه را  روزانه ۲ بار (صبح و ...

درمان سریع موخوره با ماسک های گیاهی

درمان سریع موخوره
موخوره یکی از مشکلات شایع است که بیشتر در میان افرادی با موهای بلند دیده می‌شود. در این وضعیت انتهای تارهای مو دوشاخه و شکننده شده و ظاهر زیبا و طبیعی مو را از بین می‌برد. روش‌های مختلفی برای از بین بردن موخوره وجود دارد، که استفاده از ماسک‌های گیاهی یکی از آنهاست. با گیاه یا همراه باشید تا بهترین ماسک‌های گیاهی برای درمان سریع موخوره را به شما معرفی کنیم. ماسک تخم‌مرغ تخم‌مرغ به علت داشتن اسید‌های چرب، پروتئین و ویتامین ...

بهترین روش های نگهداری سیر

نگهداری سیر
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید در تمام فصول سال از سیر استفاده کنید، یادگیری روش های نگهداری سیر برای شما امری ضروری محسوب می‌شود. خوشبختانه راه‌حل‌های متعددی برای افزایش طول عمر سیر و نگهداری از آن وجود دارد. روش های نگهداری سیر به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک فکتس» اگر قصد دارید سیر را نگهداری کنید، حتما باید بهترین نوع سیر را خریداری کنید. سیری را بخرید که جمع و جور و توپر باشد، هیچ ...

دلایل کمبود اسپرم در مردان

کمبود اسپرم
به طور کلی اگر در هر یک میلیمتر از مایع منی، ۱۵ میلیون اسپرم وجود نداشته باشد، شما دچار کمبود اسپرم هستید و با مشکلات باروری مواجه خواهید بود. این بدین معنا است که اسپرم های شما نمی توانند تخمک را بارور کنند و عمل لقاح انجام نمی شود. اما همانطور که می دانید تعداد آقایانی که با کمبود اسپرم مواجه اند اما دارای فرزند می باشند، کم نیست؛ پس برای کسب اطلاعات بیشتر درباره ی این موضوع، ادامه ی ...