روش های درمان سیاتیک

علائم و روش های درمان سیاتیک

سیاتیک به درد موضعی پشت کمر اشاره دارد که اغلب ممکن است به یکی از پاها سرایت کرده و یا از طریق باسن گسترش یابد. این احساس کوفتگی ممکن است بارها اتفاق بیفتد و به سرعت از بین برود و یا حتی ممکن است برای هفته ها باقی بماند. در اغلب موارد این درد شدید روی یکی از پاهای شما تاثیرگذار است، و به ندرت پیش می‌آید که هر دو پا را درگیر کند. در ادامه به بررسی علل، علائم ...
درمان سرماخوردگی در منزل

روش های درمان سرماخوردگی در منزل

درمان سرماخوردگی در منزل و مقابله با آنفلوآنزا کار دشواری نیست. نیازی نیست هر مرتبه که به یک سرماخوردگی دچار شدید، به سراغ انواع قرص‌های شیمیایی بروید. ما در این نوشتار روش‌هایی طبیعی را معرفی می‌کنیم که برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا موثر هستند. عسل خام به گزارش گیاه یاب «سندی گسکان» متخصص تغذیه از وبسایت «مایندبادی‌گرین» درباره تاثیر عسل برای درمان سرماخوردگی در منزل می‌گوید: به طور متوسط آمریکایی ها در سال یک پوند عسل مصرف می کنند. مصرف من از این ...
فواید رژیم گیاهی

فواید رژیم گیاهی

فواید رژیم گیاهی ، سلامتی شما را در کوتاه‌مدت و همچنین در درازمدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. در حالی که بسیاری از مردم با دریافت اطلاعات غلط، برای کاهش وزن به سوی رژیم‌های سرشار از پروتئین یا رژیم‌های کتوژنیک (چربی زیاد، کربوهیدرات کم) کشیده می‌شوند، تحقیقات همواره رژیم‌های گیاهی را برای سلامت مطلوب‌تر می‌دانند. البته بسیاری از رژیم‌ها می‌توانند در کوتاه‌مدت به کاهش وزن کمک کنند ولی اغلب آنها در دراز‌مدت باعث بروز بیماری‌های قلبی و سرطان می‌شوند. به گزارش گیاه ...
داروهای گیاهی برای دفع سنگ کلیه

داروهای گیاهی برای دفع سنگ کلیه

سنگ کلیه یکی از عارضه‌های کلیوی رایج است که افراد زیادی در سراسر جهان با آن درگیر هستند. سنگ‌های کلیه کوچک بوده اما اگر جابه‌جا شوند می‌توانند باعث بروز درد شدید در بیمار گردند و همچنین منجر به بروز علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ و دل درد شوند. ما در این نوشتار قصد داریم داروهای گیاهی برای دفع سنگ کلیه را معرفی کنیم. البته فراموش نکنید که قبل از مصرف این نسخه‌های سنتی، با پزشک و یا متخصص گیاهان دارویی ...
روش های تقویت مو

روش های تقویت مو

داشتن موهای ضخیم و پرپشت خواستۀ افرادی بسیاری است. قوی بودن موها وریشه‌های آنها نه تنها به ظاهر بهتر شما کمک کرده، بلکه از بروز عارضه‌هایی مانند ریزش مو و تاسی پیشگیری می‌کند. اگر احساس می‌کنید که موهایتان ضعیف شده و شادابی گذشته را ندارند، به هیچ‌وجه نگران نباشید، می‌توانید با روش های تقویت مو که در ادامه معرفی می‌کنیم، سلامت و شادابی آنها را بازیابی کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. روغن ریشه باباآدم ریشه باباآدم یکی از بهترین روش ...
فواید شیر نارگیل

فواید شیر نارگیل

شیر نارگیل به طور مستقیم از گوشت میوۀ نارگیل (قسمت سفید) بدست می‌آید. با توجه به تعداد دفعاتی که خامۀ شیر را می‌گیرید و نحوۀ آماده کردن آن، می‌توانید شیر نارگیل را با محتوای متفاوت چربی درست کنید. شیر نارگیل بعنوان یک جایگزین مناسب شیر گاو برای گیاهخواران و افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند شناخته می‌شود. مصرف متعادل این شیر می‌تواند فواید فراوانی داشته باشد. به طور خلاصه می‌توان گفت که شیر نارگیل ترکیبی از دو محصول جداگانه، آب ...
غذاهای مناسب برای لاغری

غذاهای مناسب برای لاغری

اگر می‌خواستید یک غذای کامل و بدون نقص را توصیف کنید، احتمالا به این ویژگی‌ها اشاره می‌کردید: سالم، خوشمزه و به اندازۀ کافی بزرگ باشد تا با خوردن آن تا ساعت‌ها گرسنه نشوید. خوشبختانه غذاهایی با این ویژگی‌ها وجود دارند و می‌توانید با آنها تا ساعت‌ها احساس سیری کرده و به روند لاغر شدنتان کمک کنید. در ادامه به معرفی غذاهای مناسب برای لاغری می‌پردازیم. سیب زمینی پخته به گزارش گیاه یاب به نقل از «تایم» مردم به سیب زمینی نگاهی بد ...
صبحانه پرچرب

صبحانه پرچرب بخورید تا لاغر شوید

مصرف مقدار زیادی چربی مفید در وعدۀ صبحانه ممکن است به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید. مصرف چربی در صبحانه راهی موثر برای جلوگیری از گرسنگی در ساعات پس از صبحانه است. در ادامه به معرفی چند صبحانه پرچرب مفید برای لاغری می‌پردازیم. به گزارش گیاه به نقل از «ومنزهلث مگزین» مصرف چربی در رژیم غذایی باعث تولید سلول­ها و اعصاب، پشتیبانی از عضلات، مقابله با التهاب و دریافت ویتامین ها و مواد معدنی خاص میشود. چربی ...
اثرات شیمی درمانی بر باروری

اثرات شیمی درمانی بر باروری

شیمی درمانی یکی از رایج‌ترین روش‌های درمانی برای مقابله با سرطان است. متاسفانه این روش عوارض جانبی فراوان و مختلفی دارد که می‌تواند زندگی بیمار را تحت تاثیر خود قرار دهد. یکی از این عوارض احتمال آسیب رسیدن به تخمدان در زنان است که می‌تواند به کاهش هورمون‌های پروژسترون و استروژن منجر گردد. در ادامه به بررسی اثرات شیمی درمانی بر باروری می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بنابر نتایج مطالعه انجام شده توسط مرکز کنترل سرطان آمریکا، تقریبا دو ...
جایگزین نمک در غذا

بهترین جایگزین نمک در غذا

نمک از محبوب‌ترین چاشنی‌های آشپزی بوده و تقریبا در هر غذایی مقداری از آن استفاده می‌شود. اگرچه بدن ما نیازمند مقادیری از نمک است، اما میزان دریافت آن در اغلب افراد به خصوص ایرانیان بیش از حد توصیه شده است و این می‌تواند باعث بروز مشکلات سلامتی مختلفی گردد. در این نوشتار قصد داریم شما را با چند جایگزین نمک در غذا آشنا کنیم که خواص فوق‌العاده‌ای نیز دارند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. سیر سیر ادویه ای سرشار از ویتامین ...
درمان سرطان سینه

نکات مهم برای درمان سرطان سینه

مبتلا شدن به سرطان سینه موجب احساس ناتوانی در افراد می شود اما اقداماتی وجود دارد که زنان می توانند با انجام دادن آن ها به احساس خود بهبود بخشند. در این مقاله برخی شیوه های توصیه شده توسط کارشناسان و سایر افرادی که هنوز در حال اکتشاف هستند ارائه شده است که این شیوه ها به بهبود تاثیرگزاری و علائم درمان سرطان سینه کمک می کنند. فعالیت های بدنی به گزارش گیاه یاب به نقل از «تایم» ورزش یکی از بهترین ...
جوانسازی پوست

۳ اسموتی برای جوانسازی پوست

همیشه به ما می گویند که آب زیاد مصرف کنید؛ اما آیا واقعا می دانید دلیل آن چیست؟ سلول ها، اعضا و بافت های بدن برای عملکرد بهتر باید همیشه مرطوب باشند. آب در بدن وظایف بسیار زیاد و باورنکردنی دارد: دمای بدن را کنترل می کند، مفاصل را نرم کرده و مواد غذایی را به اعضای مختلف انتقال می دهد. همچنین تعادل بین آب و الکترولیت باعث تعیین چگونگی عملکرد دیگر اعضای بدن می شود. یکی از بهترین روش ...